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Horloge biologique interne

EL RELOJ Y EL RITMO BIOLÓGICO

¡¡¡  El síndrome de los lunes tiene un motivo real !!!

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1. El compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas humano tiene un reloj interno, un ritmo interno, un ciclo diario.

2. Este ciclo dura entre 24 horas y 11 minutos por término medio y no más de 25 horas siguiendo el ciclo compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas

3. Nuestro reloj interno nos cuenta las horas que necesitamos para compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas

4. Cuando la compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas capta el primer rayo de sol, manda la información al cerebro.

5. Fisiológicamente lo más adecuado para la salud es acoplar sus actividades al ciclo natural luz/ compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas

6. Hay una compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas entre el reloj biológico que envía docenas de ordenes al cuerpo y el reloj que nos muestra la hora

7. Entonces según los compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas el síndrome de los lunes tiene un motivo real.

8. El cuerpo compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas tiene un ritmo de entre las 24 horas y las 25 horas (y no de 24 horas)

9. Esta diferencia se compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas durante la semana de trabajo.

10. Pero durante el compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas la gente vive según su reloj interno.

11. No tienen que levantarse a la hora de siempre y por eso compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas al ritmo biológico.

12. Y cuando el lunes el compensacuerpodespertadordiferenciadormirespecialistasfin de semanahumanooscuridadretinasolarvuelven Je ne sais pas suena no están físicamente preparados para despertarse.